Mindfulness y coaching en educación

Mi vida se compone de muchas etapas, cambios y aprendizajes que me han permitido convertirme en la persona y en la profesional que soy hoy. Tanto en la docencia, como fuera de ella, enfoco mi trabajo desde mi objetivo de vida: acompañar a que las personas vivamos en paz, tengamos bienestar y seamos felices.

El mindfulness, o atención plena, es para mi una forma de vida que se centra en vivir en el presente y prestar atención a las sensaciones, pensamientos y emociones sin juzgarlos, con una mirada de aceptación, amabilidad, empatía... y otras muchas cualidades que hacen que pueda vivir la vida de una forma más plena y amable conmigo misma y con las demás personas.

El coaching es para mi una herramienta muy potente para poder acompañar a las personas a que se conozcan mejor, a que se comprendan mejor, a que sean capaces de conseguir sus objetivos, a que vivan la vida como realmente desean vivirla y puedan así convertirse en las protagonistas de su vida.

Mindfulness y coaching en educación es una combinación poderosa que está revolucionando la forma en que los docentes, estudiantes y familias abordan el aprendizaje y el bienestar en los centros educativos y, por ende, fuera de ellos. Ambas están enfocadas en el desarrollo personal y el bienestar emocional. Por ello decidí  llevarlas al ámbito educativo, con el objetivo de brindar herramientas a docentes, alumnado y familias para mejorar su calidad de vida y promover un ambiente de aprendizaje más positivo y enriquecedor.